Outdoor

SIF Outdoor er et motionsfællesskab i det fri, som er skabt i et samarbejde mellem Silkeborg Idrætsforening, DGI Midtjylland, Silkeborg Kommune og Sundhedshuset Silkeborg. Tilbuddet er for dig, som enten er motionsuvant, som har småskavanker, som gerne vil i gang i et roligt tempo, eller dig som gerne vil fastholde motionsvaner i fællesskab med andre.

I SIF Outdoor er der tre hjørnesten:

• Vi er i naturen og får de fantastiske afledte effekter ved at være udenfor
• Vi er et forpligtende fællesskab, hvor alle bliver set, hørt og anerkendt
• Vi er fysisk aktive, og alle får pulsen op

Fællesskabet er drivkraften bag motionen. Når vi bevæger os sammen, bliver det både sjovere og mere forpligtende at deltage. Fællesskabet understøtter, at vi kommer afsted – også på de dage, hvor energien måske ikke lige er på toppen, eller hvor vejret ved første øjekast ikke indbyder til udendørs aktivitet.

Vi tilpasser tempo og øvelser efter gruppen, og der er altid plads til pauser og smil undervejs. Der er tilknyttet en instruktør, som planlægger programmet fra gang til gang. Tilgangen til motionen er legende og kombineres med enkle øvelser, der udfordrer kondition, styrke og balance.

Som medlem af SIF Outdoor bliver du en del af Silkeborg Idrætsforening med ca. 1.500 medlemmer og det fællesskab, der er i foreningen. Foreningen består af 10 forskellige idrætsgrene, hvoraf SIF Outdoor er en af disse, og omfatter både tilbud til bredden og eliten. Foreningens formål er at styrke sundheden og bidrage til et aktivt idrætsliv i Silkeborg Kommune. Silkeborg Idrætsforening har klubhuset “Søholthuset” på Jysk Park.